如果偶爾心理有問(wèn)題,一般不會(huì)造成卵巢功能下降;如果長(zhǎng)期心理存在異常,可能會(huì)造成卵巢功能下降,建議及時(shí)就醫(yī)。
如果女性只是偶爾壓力大,精神緊張,或者焦慮、煩躁,通常屬于正常的表現(xiàn)。這些心理因素一般不會(huì)造成卵巢功能下降,平時(shí)注意及時(shí)調(diào)節(jié)心情,保證充足的睡眠。
如果女性長(zhǎng)期生活壓力大、精神緊張,可能導(dǎo)致卵巢分泌激素的能力降低或者生成卵子的能力減弱,使卵巢功能出現(xiàn)下降的癥狀。卵巢功能下降一般會(huì)使女性的月經(jīng)異常,周期減短或延長(zhǎng)、經(jīng)量減少,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)閉經(jīng)情況,使女性自然受孕的概率降低,受孕后流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加。
建議在日常生活中,需要保持心情舒暢,避免熬夜、過(guò)度勞累,情緒緊張時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié),適量吃蘋(píng)果、梨、西瓜等新鮮水果,補(bǔ)充維生素;也可以根據(jù)身體情況,適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),維持健康。
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