老寒腿一般是指膝骨關(guān)節(jié)炎。膝骨關(guān)節(jié)炎的治療方法通常有基礎(chǔ)生活調(diào)整、多休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、基礎(chǔ)生活調(diào)整:體重過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重?;颊邞?yīng)控制體重,均衡飲食,減少攝入高熱量、高脂肪的食物,如漢堡、炸雞等。
2、多休息:患者平時(shí)注意多休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走及上下樓梯,減輕膝關(guān)節(jié)壓力,從而緩解病情。
3、物理治療:患者可以到醫(yī)院進(jìn)行熱療、按摩、針灸等物理手段,能夠促進(jìn)膝關(guān)節(jié)血液循環(huán),緩解疼痛與肌肉緊張。
4、藥物治療:患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療,緩解疼痛。
5、手術(shù)治療:病情嚴(yán)重,關(guān)節(jié)畸形且保守治療無(wú)效時(shí),需考慮手術(shù),患者可以到醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等,能顯著改善關(guān)節(jié)功能。
平時(shí)多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、豆?jié){、魚肉等,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),積極治療。
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