又拉又吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、輪狀病毒感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補液、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進食過量生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)嘔吐腹瀉。癥狀較輕時可暫禁食4-6小時，之后少量飲用溫鹽水或米湯，逐步過渡到清淡飲食如白粥、面條。避免繼續(xù)攝入刺激性食物。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的胃腸炎常伴隨發(fā)熱、腹痛，嘔吐物可能含膽汁，腹瀉呈水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，口服補液鹽預(yù)防脫水，必要時服用諾氟沙星膠囊抗感染。需注意便后清潔，防止交叉感染。
3、食物中毒
食用變質(zhì)食物后2-6小時突發(fā)劇烈嘔吐腹瀉，可能伴有頭暈乏力。需立即停止進食可疑食物，飲用淡糖鹽水補充電解質(zhì)。嚴(yán)重者需就醫(yī)進行洗胃處理，必要時靜脈輸注左氧氟沙星注射液控制感染。
4、腸易激綜合征
精神緊張或焦慮可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為排便后腹痛緩解的反復(fù)腹瀉?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群失衡。
5、輪狀病毒感染
嬰幼兒多見蛋花湯樣水便，每日可達(dá)10余次，易引發(fā)重度脫水。家長需密切監(jiān)測尿量，使用口服補液鹽Ⅲ預(yù)防電解質(zhì)紊亂，必要時靜脈補液。注意奶瓶餐具消毒，接種輪狀病毒疫苗有預(yù)防作用。
出現(xiàn)又拉又吐癥狀時，建議暫停固體食物12-24小時，每10分鐘少量飲用含糖電解質(zhì)溶液。恢復(fù)期選擇香蕉、蘋果泥等低渣食物，避免乳制品。若嘔吐物帶血、腹瀉超過3天未緩解或出現(xiàn)意識模糊，需立即急診處理。日常注意生熟食分開存放，飯前便后規(guī)范洗手。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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