氣管炎患者可按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、定喘穴、列缺穴等穴位緩解癥狀，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、天突穴
位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。按摩時用指腹輕柔按壓，有助于緩解咳嗽、氣喘等癥狀。該穴位刺激可調(diào)節(jié)氣道平滑肌張力，改善氣管炎引起的胸悶不適。操作時需避免用力過度，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、膻中穴
在兩乳頭連線中點(diǎn)處，為氣會之穴。用拇指順時針揉按能寬胸理氣，對氣管炎導(dǎo)致的呼吸不暢有效。按摩時可配合深呼吸，每次持續(xù)3-5分鐘。體質(zhì)虛弱者應(yīng)減輕力度。
3、肺俞穴
位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸，屬膀胱經(jīng)穴位。掌根推揉此穴可宣肺止咳，適用于氣管炎伴痰多者。操作時以局部酸脹為度，注意保暖避免受涼。合并發(fā)熱時暫不宜刺激該穴。
4、定喘穴
在第七頸椎棘突下旁開0.5寸處，為經(jīng)外奇穴。指壓此穴能平喘降逆，對氣管炎急性發(fā)作時的喘息有效。按摩力度以患者耐受為宜，過度刺激可能引起頭暈。
5、列缺穴
橈骨莖突上方腕橫紋上1.5寸，屬肺經(jīng)穴位。掐按此穴可通調(diào)肺氣，改善氣管炎引起的咽喉不適。操作時配合吞咽動作效果更佳，皮膚破損者禁用。
氣管炎患者除穴位按摩外，需注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食宜清淡，適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食物。急性發(fā)作期應(yīng)及時就醫(yī)，慢性患者可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動增強(qiáng)肺功能。按摩前后飲用溫水有助于稀釋痰液，冬季外出需做好頸部保暖。若出現(xiàn)呼吸急促、咯血等癥狀應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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