姜糖膏的功效與作用通常有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫、驅(qū)寒暖宮等。
1、溫中散寒
生姜中的姜辣素能刺激胃腸黏膜，促進(jìn)消化液分泌，改善因寒涼引起的胃脘冷痛、食欲不振。紅糖性溫，可中和生姜的辛辣，適合脾胃虛寒者飲用。
2、活血化瘀
生姜提取物能抑制血小板聚集，紅糖含鐵元素可促進(jìn)血紅蛋白合成，兩者合用有助于改善女性經(jīng)血瘀滯導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)量少。
3、緩解疲勞
紅糖中的葡萄糖能快速補(bǔ)充能量，生姜中的姜烯酚具有抗氧化作用，可緩解運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積引起的肌肉酸痛。長期熬夜人群飲用可改善手腳冰涼癥狀，但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。
4、增強(qiáng)免疫
生姜中的姜酚具有廣譜抗菌作用，紅糖含多種礦物質(zhì)能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，冬季每日少量服用可降低呼吸道感染概率。慢性咽炎患者含服姜糖膏，可減輕咽喉不適。
5、驅(qū)寒暖宮
姜糖膏通過擴(kuò)張血管改善盆腔血液循環(huán)，對宮寒不孕、手腳冰涼的女性有輔助調(diào)理作用。建議經(jīng)期前三天開始服用至經(jīng)期結(jié)束，合并子宮肌瘤者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整用量。
建議用80℃的溫水沖調(diào)姜糖膏，避免高溫破壞活性成分。每日用量不超過30克，空腹飲用可能刺激胃黏膜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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