狹窄性腱鞘炎可通過休息制動、藥物治療、物理治療、封閉注射、手術治療等方式有效緩解。狹窄性腱鞘炎通常與慢性勞損、外傷、感染等因素有關，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
早期癥狀較輕時，減少患指活動是基礎治療措施。避免重復抓握、打字等誘發(fā)動作，必要時使用支具固定手指于伸直位2-3周。休息期間可配合熱敷促進血液循環(huán)，每日3次，每次15分鐘。
2、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解炎癥。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏也有助于減輕腫脹。若伴隨感染需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
3、物理治療
超聲波治療通過高頻振動改善局部微循環(huán)，每周3次，每次10分鐘。沖擊波治療能松解粘連組織，需間隔5-7天重復進行3-5次。紅外線照射可每日1次，每次20分鐘緩解肌肉痙攣。
4、封閉注射
對于保守治療無效者，可在腱鞘內(nèi)注射復方倍他米松注射液與利多卡因的混合液，每月1次，不超過3次。注射后24小時內(nèi)避免沾水，需觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮或色素沉著等副作用。
5、手術治療
病程超過6個月或出現(xiàn)彈響指時，需行腱鞘切開松解術。傳統(tǒng)開放手術通過1-2厘米切口縱行切開腱鞘，術后24小時開始被動活動。經(jīng)皮小針刀松解術創(chuàng)傷更小，但需經(jīng)驗豐富的醫(yī)師操作。
日常應避免長時間重復手指屈伸動作，工作時佩戴護具分散壓力。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質蛋白，如全麥面包、雞胸肉等促進組織修復?？祻推诳蛇M行手指伸展訓練：掌心向下平放桌面，輕柔抬起指尖保持5秒，每日3組每組10次。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)晨僵，建議及時復查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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