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外踝骨折40天走路

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外踝骨折40天后能否走路需根據(jù)骨折愈合情況決定。若復(fù)查顯示骨折線模糊且無移位,可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步負(fù)重行走;若存在延遲愈合或內(nèi)固定不穩(wěn)定,則需繼續(xù)制動。

骨折愈合良好的情況下,40天后通??砷_始漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練。初期需使用拐杖或支具輔助部分負(fù)重,選擇平坦地面短時間行走,單次不超過10分鐘。踝關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)至健側(cè)80%以上時,可嘗試完全負(fù)重,但需避免跳躍、奔跑等劇烈動作??祻?fù)期間應(yīng)配合踝泵運動、彈力帶訓(xùn)練增強(qiáng)肌力,行走后出現(xiàn)輕微腫脹屬正?,F(xiàn)象,可通過冰敷緩解。

若X線顯示骨折線清晰、存在內(nèi)固定松動或伴有持續(xù)性疼痛,則禁止提前負(fù)重。延遲愈合常見于糖尿病、骨質(zhì)疏松患者或早期負(fù)重不當(dāng)者,需延長石膏固定4-6周。行走時出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯動感、夜間靜息痛加劇,提示可能存在骨不連,須立即停止活動并復(fù)查CT三維重建。

外踝骨折康復(fù)期需定期復(fù)查X線,遵醫(yī)囑調(diào)整負(fù)重計劃。飲食上保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入,補(bǔ)充維生素D3滴劑促進(jìn)鈣吸收。睡眠時抬高患肢15厘米以減少水腫,選擇硬底運動鞋提供足弓支撐。若行走后腫脹持續(xù)超過2小時不消退,應(yīng)及時聯(lián)系骨科醫(yī)生評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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