孕婦餐后2小時血糖9.6毫摩爾/升屬于妊娠期血糖偏高,需警惕妊娠期糖尿病風險。妊娠期血糖控制目標通常為餐后2小時血糖低于8.5毫摩爾/升,若偶爾一次測得9.6毫摩爾/升,可能與飲食過量或檢測誤差有關;若多次檢測均超過標準,則需考慮妊娠期糖尿病可能。
單次檢測結(jié)果偏高時,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高糖高脂食物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包,分餐制進食避免血糖驟升。適當增加散步等低強度運動有助于促進葡萄糖利用。若復查結(jié)果仍異常,需進行75克口服葡萄糖耐量試驗確診。妊娠期糖尿病可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風險,但通過醫(yī)學營養(yǎng)治療和血糖監(jiān)測可有效控制。確診后需每日監(jiān)測空腹及三餐后血糖,必要時在醫(yī)生指導下使用胰島素治療,禁用口服降糖藥。定期產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況,避免酮癥酸中毒等并發(fā)癥。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜或過度勞累。注意記錄飲食和血糖變化,與產(chǎn)科及內(nèi)分泌科醫(yī)生保持溝通。妊娠期血糖異常者產(chǎn)后6-12周應復查糖耐量,此后每3年篩查糖尿病。哺乳期繼續(xù)均衡飲食,控制精制糖攝入,適度運動幫助恢復代謝功能。
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