牙齒疼得睡不著可通過(guò)冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙齒疼痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰,每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹,對(duì)急性牙髓炎或外傷性疼痛效果明顯。注意避免皮膚凍傷,間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。
可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛,但胃腸潰瘍患者慎用。須注意止痛藥不能替代病因治療。
用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,清除食物殘?jiān)图?xì)菌。牙縫卡塞異物時(shí)可用牙線輕柔清理,避免用牙簽損傷牙齦。智齒冠周炎患者可配合使用過(guò)氧化氫溶液沖洗盲袋。
將枕頭墊高呈30度半臥位,減少頭部血流對(duì)牙髓腔的壓力。避免患側(cè)臥位壓迫疼痛區(qū)域,選擇仰臥或健側(cè)臥位更利于入睡。開(kāi)髓引流后的患者需保持患牙位置高于心臟。
若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口受限,需立即就診口腔急診科。急性化膿性牙髓炎可能需開(kāi)髓減壓,根尖周膿腫需切開(kāi)引流。夜間劇痛多為牙髓炎典型表現(xiàn),拖延治療可能導(dǎo)致牙髓壞死。
日常應(yīng)避免用患牙咀嚼硬物,減少冷熱刺激。養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙習(xí)慣,使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。每半年進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒早期充填。牙周炎患者需定期潔治,智齒阻生者建議評(píng)估拔除指征。長(zhǎng)期夜磨牙患者可定制咬合墊保護(hù)牙齒。
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