走路時腳疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨關節(jié)炎、應力性骨折或痛風性關節(jié)炎等原因有關，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復牽拉引起的無菌性炎癥，可能與長期站立、行走姿勢不當?shù)纫蛩赜嘘P。典型癥狀為晨起或久坐后第一步疼痛，活動后減輕。治療需減少負重活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合足底筋膜拉伸訓練。
2、跟腱炎
跟腱炎多因運動過度導致跟腱反復微損傷，常見于跑步、跳躍等運動后。表現(xiàn)為跟腱部位壓痛、腫脹，活動時疼痛加劇。建議暫停劇烈運動，采用冰敷緩解癥狀，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑局部外敷。
3、骨關節(jié)炎
足部骨關節(jié)炎多見于中老年人，與關節(jié)軟骨退變有關。典型癥狀為負重時關節(jié)疼痛、僵硬，可能伴隨關節(jié)變形。治療包括減輕體重、穿戴矯形鞋墊，醫(yī)生可能建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊或關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、應力性骨折
長期過度負重或骨質(zhì)疏松可能導致跖骨等部位出現(xiàn)微小骨折，表現(xiàn)為特定部位壓痛和負重痛。需通過X線或核磁共振確診，治療需絕對制動4-6周，嚴重時需石膏固定，可配合碳酸鈣D3片促進骨愈合。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積在關節(jié)可引起突發(fā)性劇痛，常見于第一跖趾關節(jié)，伴紅腫熱痛。急性期需限制嘌呤攝入，醫(yī)生可能開具秋水仙堿片、非布司他片等藥物，緩解期需長期服用苯溴馬隆片控制血尿酸。
日常應注意選擇緩沖性好的運動鞋，避免長時間穿高跟鞋或硬底鞋；控制體重減輕足部負荷；運動前后做好足部熱身和放松；出現(xiàn)持續(xù)疼痛應及時休息，48小時內(nèi)冰敷患處，超過48小時可熱敷促進血液循環(huán)；若疼痛超過一周未緩解或伴隨明顯腫脹、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀，需盡快至骨科或風濕免疫科就診，通過X光、超聲等檢查明確病因后規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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