多囊卵巢綜合征患者通常能每天喝豆?jié){,但需注意適量,若飲用后身體不適,建議及時就醫(yī)。
豆?jié){富含大豆異黃酮,這種植物雌激素對于多囊卵巢綜合征患者,可以在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)紊亂的激素水平,改善因雄激素過高導致的月經(jīng)失調(diào)、多毛等癥狀。大豆異黃酮還能增強飽腹感,有助于控制體重,而體重管理對多囊卵巢綜合征的病情改善至關重要。同時豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì),能為患者補充營養(yǎng),提升身體免疫力。但過量飲用豆?jié){可能會加重胃腸負擔,且過多的植物雌激素攝入可能會干擾自身內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制,因此需控制每日的飲用量。
日常生活中,多囊卵巢綜合征患者應盡量選擇無糖純豆?jié){,避免額外攝入糖分,加重病情。
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