抑郁癥通常有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、思維遲緩、自傷傾向等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、情緒低落:由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能紊亂,引起抑郁癥患者長(zhǎng)期持續(xù)的心情低落,整日悶悶不樂(lè),對(duì)任何事物都提不起精神,這種情緒改變?cè)谠绯坑葹槊黠@。
2、興趣減退:抑郁癥可導(dǎo)致患者對(duì)曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)失去興趣,不再?gòu)闹蝎@得快樂(lè)和滿足感,即便勉強(qiáng)參與,也感到索然無(wú)味。
3、睡眠障礙:抑郁癥患者可出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒等睡眠問(wèn)題,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,長(zhǎng)期睡眠不足又會(huì)進(jìn)一步加重抑郁癥,形成惡性循環(huán)。
4、思維遲緩:抑郁癥可能導(dǎo)致患者思維速度減慢,記憶力減退,注意力難以集中,在工作、學(xué)習(xí)時(shí)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題費(fèi)力,影響正常生活和工作效率。
5、自傷傾向:病情嚴(yán)重的抑郁癥患者可能出現(xiàn)自我否定、無(wú)價(jià)值感強(qiáng)烈的情況,進(jìn)而產(chǎn)生自傷行為,是比較危險(xiǎn)的癥狀。
日常生活中,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,遇到壓力和負(fù)面情緒時(shí),及時(shí)與家人或朋友傾訴。
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