腰椎骨折一般需要臥床4-8周,具體時間與骨折類型、嚴重程度及個體恢復情況有關。
穩(wěn)定性腰椎骨折如單純壓縮性骨折,通常需嚴格臥床4-6周,期間可通過佩戴支具保護脊柱穩(wěn)定性。不穩(wěn)定性骨折或伴有神經(jīng)損傷時,臥床時間可能延長至6-8周,需結合影像學復查結果判斷愈合進度。臥床期間應避免腰部扭轉或負重活動,但可在醫(yī)生指導下進行下肢關節(jié)被動活動預防血栓。部分患者需配合牽引或手術治療,術后臥床時間可能縮短至2-4周??祻推谛柚鸩竭M行腰背肌功能鍛煉,從仰臥位抬臀練習過渡到站立位核心穩(wěn)定性訓練。
腰椎骨折患者臥床期間需保持軸向翻身避免脊柱扭曲,每日進行踝泵運動預防深靜脈血栓。飲食應增加鈣質和維生素D攝入,如牛奶、魚類和綠葉蔬菜,促進骨骼愈合。恢復期建議使用硬板床,避免軟床導致脊柱變形。下床活動初期需佩戴腰圍保護,從每日10分鐘逐步增加站立時間。若出現(xiàn)下肢麻木、疼痛加重或排便功能障礙,應立即就醫(yī)評估神經(jīng)功能狀態(tài)。
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