清宮手術(shù)后的注意事項主要包括術(shù)后觀察、藥物使用、個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整和活動限制等方面,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行以減少并發(fā)癥風(fēng)險。
術(shù)后24小時內(nèi)需密切觀察陰道出血量及腹痛情況。正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少,若出血量突然增多或持續(xù)超過7天,可能提示宮腔殘留或感染。同時注意體溫變化,術(shù)后低熱屬于正常反應(yīng),但體溫超過38℃需警惕感染。
醫(yī)生通常會開具抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染,益母草顆粒促進子宮收縮,以及布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行服用活血類藥物或激素類藥物,所有藥物需按說明書劑量和療程服用,出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。選擇純棉透氣內(nèi)褲,避免使用陰道沖洗劑或護理液。術(shù)后首次月經(jīng)恢復(fù)前出現(xiàn)異常分泌物需及時復(fù)查。
術(shù)后1周內(nèi)宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配菠菜等含鐵蔬菜糾正貧血。避免生冷、辛辣及油膩食物,禁飲酒精類飲品??蛇m量補充維生素C片劑促進鐵吸收,但不可過量。
術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主,避免提重物或劇烈運動。1周后可逐步恢復(fù)輕體力活動,2周內(nèi)禁止騎跨類運動。術(shù)后1個月需返院復(fù)查B超確認宮腔恢復(fù)情況,期間出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈或乏力需立即就醫(yī)。
清宮術(shù)后需特別注意心理調(diào)適,部分患者可能出現(xiàn)情緒低落,可通過與家人溝通或?qū)I(yè)心理咨詢緩解。保持規(guī)律作息,睡眠時間不少于7小時,環(huán)境溫度維持在22-26℃為宜。術(shù)后3個月內(nèi)建議采取可靠避孕措施,推薦使用避孕套或短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片,避免重復(fù)流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜造成不可逆損傷。日??蛇M行散步等低強度運動,但需避免增加腹壓的動作。若計劃再次懷孕,建議間隔6個月以上并經(jīng)醫(yī)生評估后再備孕。
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