高血壓高危人群主要包括有高血壓家族史者、長期高鹽飲食者、超重或肥胖者、長期吸煙飲酒者以及長期精神緊張者。
1、有高血壓家族史者
高血壓具有明顯的遺傳傾向，父母一方或雙方患有高血壓的人群患病概率顯著增加。這類人群需定期監(jiān)測血壓，建議每年至少測量2次血壓，并保持低鹽低脂飲食。
2、長期高鹽飲食者
每日鈉鹽攝入量超過5克可導致水鈉潴留，增加血容量和血管外周阻力。我國居民日均鹽攝入量普遍超標，建議使用定量鹽勺控制用量，多選擇新鮮食材替代加工食品。
3、超重或肥胖者
體重指數(shù)超過24者每增加1個單位，血壓可上升1-2mmHg。腹部脂肪堆積會分泌炎癥因子損傷血管內(nèi)皮，建議通過有氧運動和力量訓練將體重控制在合理范圍。
4、長期吸煙飲酒者
煙草中的尼古丁會持續(xù)刺激交感神經(jīng)，導致血管痙攣和硬化。酒精則會干擾降壓藥效果，男性每日飲酒不應超過25克乙醇量，女性應減半。
5、長期精神緊張者
持續(xù)應激狀態(tài)會使兒茶酚胺類物質分泌增加，引發(fā)心率加快和血管收縮。從事高壓職業(yè)者應建立規(guī)律作息，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
建議高危人群建立健康檔案定期隨訪，每日食鹽控制在3-5克，增加富含鉀鎂鈣的深色蔬菜和乳制品攝入，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之間，戒煙限酒并保證7-8小時睡眠，出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀時應及時就醫(yī)測量血壓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哪些人是高血壓的高危人群
高血壓高危人群主要包括有家族遺傳史者、長期高鹽飲食者、肥胖人群、中老年群體以及長期精神緊張者。
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哪些人是高血壓的高危人群
高血壓高危人群主要包括有高血壓家族史者、長期高鹽飲食者、超重或肥胖者、長期吸煙飲酒者以及長期精神緊張者。
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高血壓的高危人群有哪些
高血壓的高危人群主要有長期高鹽飲食者、肥胖人群、中老年人、有家族遺傳史者以及長期精神緊張者。
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妊娠高血壓的高危人群主要有高齡孕婦、肥胖孕婦、有高血壓家族史的孕婦、多胎妊娠孕婦以及患有慢性腎臟疾病或糖尿病的孕婦。
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高血壓是生活中很常見第一種疾病。屬于高血壓高危人群的也是比較多的。比如有抽煙、喝酒嗜好的人群，情緒激動精神緊張的人群，肥胖和超重的人群，飲食不健康的人群，不喜歡運動的人群都是容易患上高血壓的。50741次瀏覽
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高血壓高危人群有哪些
高血壓高危人群主要有有高血壓家族史者、超重或肥胖者、長期高鹽飲食者、長期精神緊張者以及年齡超過55歲的中老年人。
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肺癌的高危人群主要有長期吸煙者、長期接觸二手煙或油煙者、有肺癌家族史者、長期接觸職業(yè)致癌物者以及患有慢性肺部疾病者。
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高血壓高危人群標準
高血壓高危人群主要包括有高血壓家族史、長期高鹽飲食、超重或肥胖、長期吸煙飲酒、年齡超過55歲的人群。高血壓高危人群需定期監(jiān)測血壓，改善生活方式，必要時遵醫(yī)囑用藥。
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哪些人容易患高血壓
高血壓易患人群主要有長期高鹽飲食者、肥胖者、中老年人、有家族遺傳史者、長期精神緊張者等。高血壓可能與血管彈性下降、鈉潴留、交感神經(jīng)興奮等因素有關，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。
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哪些人容易得高血壓
高血壓易患人群主要有有高血壓家族史者、長期高鹽飲食者、超重或肥胖者、長期精神緊張者、中老年人群等。
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哪些人容易患高血壓
高血壓易患人群主要有有高血壓家族史者、長期高鹽飲食者、超重或肥胖者、長期精神緊張者、中老年人群等。高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，可能引發(fā)心腦血管疾病等并發(fā)癥。
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心肌梗死的高危人群主要有高血壓患者、糖尿病患者、高脂血癥患者、長期吸煙者以及有早發(fā)心血管病家族史者。
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哪些人是心肌梗死高危人群
心肌梗死高危人群主要有高血壓患者、糖尿病患者、長期吸煙者、肥胖人群以及有冠心病家族史者。
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