產(chǎn)后膝蓋窩彎曲時(shí)疼痛可能與韌帶松弛、缺鈣、滑膜炎、半月板損傷、靜脈血栓等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。
1、韌帶松弛
妊娠期分泌的松弛素會(huì)導(dǎo)致全身韌帶松弛，產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，活動(dòng)時(shí)易牽拉周圍軟組織引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、佩戴護(hù)膝緩解，避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)。
2、缺鈣
哺乳期鈣需求增加，若攝入不足可能引起骨關(guān)節(jié)疼痛。表現(xiàn)為夜間痙攣痛、關(guān)節(jié)酸軟。建議多食用牛奶、豆腐等高鈣食物，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液。
3、滑膜炎
產(chǎn)后勞累或受涼可能誘發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為局部腫脹、屈伸受限。需減少活動(dòng)，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來(lái)昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。
4、半月板損傷
分娩時(shí)特殊體位或產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致半月板撕裂，疼痛多伴隨彈響、交鎖癥狀。需通過(guò)磁共振確診，輕者可用氨糖美辛腸溶片營(yíng)養(yǎng)軟骨，重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
5、靜脈血栓
產(chǎn)后血液高凝狀態(tài)可能引發(fā)腘靜脈血栓，表現(xiàn)為膝蓋后方脹痛、皮膚溫度升高。需緊急就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查，使用低分子肝素鈣注射液抗凝治療。
產(chǎn)后應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪，哺乳期保證每日1000-1200mg鈣攝入。疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱時(shí)，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，必要時(shí)完善X線、超聲等檢查?？祻?fù)期間可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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