腰椎骨質(zhì)增生的患者吃富含鈣的食物、富含膳食纖維的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、低脂肪的食物等一般比較好。
1、富含鈣的食物：患者通?？梢赃m量食用富含鈣的食物，如牛奶、豆?jié){等，起到強化骨骼的作用，對骨質(zhì)有一定的好處。
2、富含膳食纖維的食物：患者也可以適量吃膳食纖維含量豐富的食物，如芹菜、菠菜等，可以促進胃腸道的蠕動，從而促進機體對鈣的吸收。
3、富含維生素的食物：如胡蘿卜、西紅柿等，含有維生素A、維生素C等多種維生素，可以提高機體的代謝水平，對吸收鈣有一定的作用。
4、富含蛋白質(zhì)的食物：患者通常能吃雞蛋、豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物，可以提高機體的抵抗力，預(yù)防患者出現(xiàn)感染性疾病。
5、低脂肪的食物：患者通常需要食用低脂肪的食物，如里脊肉、雞胸肉等，避免機體攝入過多的能量，預(yù)防機體超重，減輕對骨骼的壓迫。
如果腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，建議及時前往醫(yī)院進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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