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骨折的腿腫了怎么辦

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骨折后腿部腫脹可通過(guò)抬高患肢、冰敷消腫、藥物緩解、壓力治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。骨折腫脹通常由局部出血、炎癥反應(yīng)、靜脈回流受阻、軟組織損傷、感染等原因引起。

1、抬高患肢

將骨折下肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議使用枕頭或?qū)Ｓ脡|具保持踝關(guān)節(jié)高于膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)的體位。每日維持該姿勢(shì)12-16小時(shí)，睡眠時(shí)持續(xù)抬高效果更佳。注意避免腘窩受壓影響血液循環(huán)。

2、冰敷消腫

急性期48小時(shí)內(nèi)采用冰袋間隔毛巾冷敷腫脹部位，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解疼痛性痙攣。禁止直接將冰塊接觸皮膚，凍傷風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域需用紗布隔離。陳舊性血腫禁用冰敷。

3、藥物緩解

遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，七葉皂苷鈉片減輕組織水腫，洛索洛芬鈉凝膠貼膏局部抗炎。嚴(yán)重腫脹可靜脈滴注甘露醇注射液脫水。使用邁之靈片期間需監(jiān)測(cè)凝血功能，糖尿病患者慎用草木犀流浸液片。

4、壓力治療

骨折穩(wěn)定后采用彈性繃帶自遠(yuǎn)端向近端纏繞，壓力梯度維持在20-30mmHg。每日穿戴8-10小時(shí)，夜間解除。淋巴水腫患者可用空氣波壓力治療儀序貫充氣，注意觀察末梢血運(yùn)。皮膚破損處禁用加壓包扎。

5、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等訓(xùn)練。使用低頻脈沖電刺激儀預(yù)防肌肉萎縮，水中步行訓(xùn)練可減輕負(fù)重壓力?？祻?fù)期每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白60-80g，維生素C200mg促進(jìn)膠原合成。

骨折腫脹期需保持每日飲水量2000-2500ml稀釋血液黏度，但睡前2小時(shí)限水預(yù)防夜間水腫。飲食選擇低鹽高鉀的香蕉、紫菜等食物，避免腌制食品加重水鈉潴留。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況，發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紺、劇烈疼痛等異常立即就診?；謴?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，6個(gè)月內(nèi)避免跳躍、奔跑等沖擊性活動(dòng)。夜間睡眠使用記憶棉墊保護(hù)骨折部位，翻身時(shí)注意軸向移動(dòng)避免扭轉(zhuǎn)應(yīng)力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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