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中暑有哪些急救方法

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中暑急救方法主要有脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補充水分、監(jiān)測生命體征、及時就醫(yī)。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起,嚴重時可導致器官損傷。

1、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉移至陰涼通風處,避免陽光直射。若在戶外,可選擇樹蔭或建筑物陰影區(qū)域,同時解開緊身衣物幫助散熱。搬運過程中避免劇烈動作,保持患者平臥位。

2、快速降溫

用冷水擦拭患者頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或將冰袋包裹毛巾后放置于這些部位。可配合扇風或使用電風扇加速蒸發(fā)散熱,但避免直接對著面部吹風。若條件允許,可將患者浸泡在涼水中降溫。

3、補充水分

意識清醒者可少量多次飲用淡鹽水或運動飲料,每次不超過200毫升。避免一次性大量飲水或飲用含酒精、咖啡因的飲品。若患者出現(xiàn)嘔吐或意識模糊,則禁止經(jīng)口喂水。

4、監(jiān)測生命體征

密切觀察患者呼吸、脈搏、體溫及意識狀態(tài)。每10分鐘測量一次體溫,若體溫降至38℃以下可暫停物理降溫。記錄嘔吐物性狀、排尿量及皮膚顏色變化,為后續(xù)醫(yī)療處置提供參考。

5、及時就醫(yī)

對于出現(xiàn)抽搐、昏迷、血壓下降等重癥中暑癥狀者,須立即呼叫急救。轉運途中持續(xù)進行降溫處理,保持呼吸道通暢。醫(yī)療機構可能采用靜脈補液、藥物降溫等專業(yè)救治措施。

預防中暑需避免高溫時段戶外活動,外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜。高溫作業(yè)者應定時到陰涼處休息,每日飲水不少于2000毫升。飲食宜清淡,可適量食用西瓜、綠豆湯等消暑食物。老年人、兒童及慢性病患者在高溫天氣需特別加強防護,家中可備人丹、十滴水等防暑藥品。出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆中暑癥狀時應立即采取干預措施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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