山楂、普洱茶的功效與作用通常有消食開胃、生津清熱、活血散瘀、改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。
1、消食開胃：普洱可以消食解膩，山楂可以健脾消食。山楂、普洱茶適量飲用之后有消食開胃的作用。
2、生津清熱：普洱味道有點(diǎn)苦澀，屬于寒性，能夠生津清熱。山楂味酸，能夠緩解口渴。適量食用山楂、普洱茶可以生津清熱。
3、活血散瘀：山楂有活血散瘀的作用，普洱味道有點(diǎn)苦，苦能行能散，適量飲用山楂、普洱茶能夠活血散瘀。
4、改善睡眠：普洱含有揮發(fā)油的成分，山楂、普洱茶飲用后，能夠改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
5、增強(qiáng)體質(zhì)：山楂含有維生素、膳食纖維等成分，普洱中含有維生素、咖啡堿等成分。山楂、普洱茶適量飲用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。
建議適當(dāng)飲用，避免食用過多，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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