寶寶感冒晚上鼻塞嚴重可通過抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。
將寶寶頭部墊高15-30度,可用毛巾折疊后墊在枕頭下。重力作用有助于減輕鼻腔充血,緩解鼻塞。注意避免頸部過度彎曲,1歲以下嬰兒建議采用側臥體位。
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘,每日重復進行3-4次。溫熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張,軟化分泌物。操作時需避開眼周,敷后及時擦干皮膚。
選用0.9%氯化鈉溶液,每側鼻孔滴入1-2滴后輕揉鼻翼。生理鹽水能稀釋黏液并刺激噴嚏反射排出分泌物。6月齡以下嬰兒建議使用專用吸鼻器輔助清理。
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%,或放置溫水盆蒸發(fā)增濕。濕潤空氣可防止鼻腔黏膜干燥結痂。需每日清洗加濕器水箱,避免滋生細菌。
若癥狀持續(xù)加重,可在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、偽麻黃堿滴劑或抗組胺藥物。2歲以下幼兒禁用減充血劑,6月齡內嬰兒用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫及精神狀態(tài),保證充足水分攝入,選擇易消化的米粥、果蔬泥等食物。夜間睡眠時可穿連體睡衣防止踢被受涼,避免接觸毛絨玩具等潛在過敏原。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或拒絕進食等情況應立即就醫(yī)。日常注意室內通風換氣,流感季節(jié)減少人群密集場所暴露,按時接種疫苗有助于預防呼吸道感染。
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