腳后跟水泡可通過(guò)保持清潔、避免摩擦、局部消毒、使用敷料、藥物干預(yù)等方式處理。腳后跟水泡通常由摩擦刺激、感染、過(guò)敏、皮膚疾病、代謝異常等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水輕柔清洗水泡及周?chē)つw，避免使用刺激性肥皂。清潔后使用無(wú)菌棉球蘸取生理鹽水擦拭，減少細(xì)菌滋生概率。若水泡未破損，無(wú)須刻意刺破，皮膚屏障可自然吸收滲出液。
2、避免摩擦
選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，避免穿著過(guò)緊或材質(zhì)粗糙的鞋子?？蓵簳r(shí)減少長(zhǎng)時(shí)間行走或站立活動(dòng)，必要時(shí)在水泡處貼敷硅膠保護(hù)墊。夜間睡眠時(shí)可裸露患處保持干燥。
3、局部消毒
對(duì)于已破損的水泡，需用碘伏溶液或苯扎氯銨溶液消毒創(chuàng)面。操作時(shí)從水泡中心向外周環(huán)形涂抹，消毒范圍需超過(guò)破損邊緣。消毒后覆蓋無(wú)菌紗布，每日更換直至結(jié)痂。
4、使用敷料
未感染的小水泡可外貼水膠體敷料促進(jìn)愈合，該敷料能吸收滲出液并維持濕潤(rùn)環(huán)境。較大水泡或伴有紅腫時(shí)，應(yīng)選用含銀離子敷料抑制細(xì)菌繁殖。敷料更換頻率根據(jù)滲出量調(diào)整。
5、藥物干預(yù)
合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。過(guò)敏因素導(dǎo)致的水泡需聯(lián)合使用糠酸莫米松凝膠。糖尿病等代謝性疾病患者出現(xiàn)水泡時(shí)，建議就醫(yī)評(píng)估血糖控制情況。
日常應(yīng)選擇合腳透氣的鞋子，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)襪減少摩擦。新鞋穿著初期可預(yù)先在易磨腳部位貼防護(hù)貼。每日檢查足部皮膚狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)早期水泡征兆時(shí)及時(shí)處理。糖尿病患者需定期進(jìn)行足部護(hù)理評(píng)估，避免繼發(fā)嚴(yán)重感染。水泡持續(xù)不愈或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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