骨折完全恢復(fù)一般需要3-6個(gè)月,具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
骨折愈合過程分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)2-3周,此時(shí)斷裂處形成纖維連接。原始骨痂形成期約需4-8周,X線可見模糊骨折線。骨痂改造期需2-4個(gè)月,骨痂逐漸重塑為正常骨結(jié)構(gòu)。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折恢復(fù)較快,約需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需12-16周。兒童骨折愈合速度比成人快30%-50%,老年人可能延長20%-30%??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線,觀察骨痂生長情況。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)有助于加速愈合。避免過早負(fù)重或劇烈活動(dòng),防止二次損傷。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品,適量食用豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),初期以被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)為主,后期逐步增加抗阻力訓(xùn)練。吸煙飲酒可能延緩愈合,建議戒除。注意患肢保暖促進(jìn)血液循環(huán),睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診。
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