骨折后恢復(fù)一般需要4-12周,具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
骨折恢復(fù)時(shí)間存在較大個(gè)體差異。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折通常需4-6周愈合,股骨頸骨折等下肢骨折常需8-12周。兒童因骨骼生長活躍,愈合時(shí)間可比成人縮短三分之一。穩(wěn)定型骨折采用石膏固定后約6周可達(dá)到臨床愈合,粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷者可能需12周以上?;謴?fù)期間需定期復(fù)查X線,觀察骨痂形成情況。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位,延遲愈合概率增加。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)分階段進(jìn)行,初期以肌肉等長收縮為主,后期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。營養(yǎng)補(bǔ)充需注重鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,吸煙飲酒會(huì)顯著延緩愈合進(jìn)程。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持固定裝置清潔干燥,避免患肢受壓或碰撞,睡眠時(shí)用軟枕墊高促進(jìn)靜脈回流。飲食可增加牛奶、奶酪、深綠色蔬菜等富鈣食物,配合適量曬太陽幫助維生素D合成??祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),初期可進(jìn)行手指腳趾主動(dòng)活動(dòng),拆除固定后通過游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)恢復(fù)肌力。出現(xiàn)固定松動(dòng)、肢體麻木或疼痛加劇等情況需立即就醫(yī)。定期隨訪有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)愈合異常,必要時(shí)可進(jìn)行物理治療促進(jìn)功能恢復(fù)。
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