血清總膽固醇水平超過7.2毫摩爾/升通常屬于嚴(yán)重升高,需立即醫(yī)療干預(yù)。膽固醇異常主要與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖及代謝性疾病等因素相關(guān)。
膽固醇水平輕度升高時可能無明顯癥狀,但長期未控制可導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊形成。斑塊逐漸增大可能引發(fā)血管狹窄,表現(xiàn)為活動后胸悶、頭暈等癥狀。若斑塊破裂可能誘發(fā)急性血栓事件,如心肌梗死或腦梗死。部分患者可能出現(xiàn)黃色瘤或角膜弓等體征,這些體征多與家族性高膽固醇血癥相關(guān)。膽固醇水平持續(xù)升高還會加重脂肪肝、胰腺炎等疾病風(fēng)險。
建議定期監(jiān)測血脂指標(biāo),成年人每3-5年應(yīng)進(jìn)行空腹血脂檢測。存在心血管疾病高危因素者需縮短檢測間隔。日常飲食應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,增加燕麥、深海魚類等富含可溶性膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。每周保持150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等。吸煙者應(yīng)戒煙,酒精攝入需嚴(yán)格控制。已確診高膽固醇血癥患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用他汀類藥物,并定期復(fù)查肝功能和肌酸激酶。
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