蓮?fù)兴话阒干徸铀?,由蓮子泡制而成的水。通常情況下,蓮子水的功效與作用有固精、止帶、補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
1.固精:蓮子味甘而澀,入腎經(jīng),可以益腎固精,經(jīng)常飲用一些蓮子泡的水,可以有效緩解腎虛精關(guān)不固導(dǎo)致的遺精、滑精等癥狀。
2.止帶:蓮子入脾、腎二經(jīng),還可以起到固澀止帶的作用,如果患者有脾虛失運(yùn)、水濕下注等引起的帶下量多的情況,適量喝一些蓮子水,也可以起到較好的治療效果。
3.補(bǔ)脾止瀉:蓮子味甘,可以補(bǔ)脾,澀能止瀉,所以蓮子水具有補(bǔ)益脾氣、澀腸止瀉的作用,可以治療脾虛久瀉、食欲不振等情況。
4.益腎養(yǎng)心:蓮子入于心腎,可以養(yǎng)心血、益腎氣,有養(yǎng)心安神的功效,飲用適量的蓮子水,能治療心腎不交導(dǎo)致的虛煩、心悸、失眠等癥狀。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):蓮子的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,飲用一定量的蓮子水,可以為身體攝入鈣、鐵、磷等物質(zhì),為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一定程度上可以增加骨骼的強(qiáng)度。
在飲用蓮子水時(shí),要注意適量飲用,同時(shí)應(yīng)該多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜以及過(guò)度勞累。
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