頸部牽引是一種物理治療方法，通過外力牽拉頸椎，有助于緩解頸部疼痛、改善頸椎活動度。其作用主要有減輕神經壓迫、放松肌肉痙攣、調整頸椎序列、促進局部血液循環(huán)、延緩椎間盤退變。
1、減輕神經壓迫
頸部牽引能通過牽拉力增大椎間隙空間，減少突出的椎間盤或增生的骨贅對神經根的壓迫。適用于神經根型頸椎病引起的上肢麻木、放射痛等癥狀。治療時需注意牽引角度和重量需個體化調整，避免過度牽拉導致肌肉損傷。
2、放松肌肉痙攣
持續(xù)輕柔的牽引力可抑制頸部肌肉的異常收縮，阻斷疼痛-痙攣惡性循環(huán)。對長期伏案工作導致的頸肩部肌筋膜疼痛綜合征效果顯著。建議配合熱敷或低頻電刺激增強松弛效果。
3、調整頸椎序列
針對頸椎小關節(jié)紊亂或生理曲度變直的情況，牽引能幫助恢復正常的頸椎力學結構。需配合X線或MRI評估牽引前后的椎體排列變化，避免盲目牽引加重錯位。
4、促進局部血液循環(huán)
牽引產生的機械刺激可擴張椎動脈及周圍軟組織血管，增加椎基底動脈供血。對椎動脈型頸椎病引起的頭暈癥狀有輔助改善作用，但需排除嚴重動脈硬化等禁忌證。
5、延緩椎間盤退變
周期性牽拉能減輕椎間盤內壓力，延緩髓核脫水及纖維環(huán)破裂進程。適用于早期頸椎間盤突出癥患者，需長期規(guī)律治療才能維持效果。
進行頸部牽引治療時，建議選擇醫(yī)院康復科或專業(yè)機構，由醫(yī)師評估后制定個性化方案。家庭使用牽引器需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調整參數(shù)。治療期間應保持頸部保暖，睡眠時使用頸椎枕維持生理曲度。若出現(xiàn)頭暈、疼痛加重等不適，應立即停止并就醫(yī)復查。日常需避免長時間低頭，每工作1小時做頸部伸展運動，配合游泳、羽毛球等運動增強頸背肌群力量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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