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經(jīng)期可以喝咖啡嗎

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經(jīng)期通常是指月經(jīng)期。一般情況下，如果沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，月經(jīng)期可以適量喝咖啡；如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的不適癥狀，月經(jīng)期通常不可以喝咖啡。

1.可以：咖啡中含有較多的咖啡堿，飲用后可以起到提神醒腦的作用。月經(jīng)期如果沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，通?？梢赃m量喝咖啡，有利于提高工作、學(xué)習(xí)的效率。

2.不可以：月經(jīng)期，盆腔處于充血狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，此時(shí)喝咖啡可能對(duì)身體造成刺激，進(jìn)而加重痛經(jīng)的癥狀。并且如果在喝咖啡時(shí)添加了冰塊，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，不利于經(jīng)血的排出。

建議女性月經(jīng)期間注意保暖，避免腹部著涼，引起出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，不利于身體健康。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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