熱天起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿透氣衣物、使用清涼止癢產(chǎn)品、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式緩解。痱子通常由汗液堵塞汗腺、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、繼發(fā)感染等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗患處1-2次，清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚刺激?？蛇x用溫和無香料的沐浴露，清洗后保持皮膚干爽。出汗后及時擦干頸部、腋窩等褶皺部位，減少汗液滯留。嬰幼兒需勤換尿布，防止會陰部潮濕誘發(fā)尿布疹合并痱子。
2、穿透氣衣物
選擇寬松透氣的純棉或竹纖維材質(zhì)衣物，避免化纖面料摩擦皮膚。高溫時段減少外出，室內(nèi)保持通風，使用空調(diào)或風扇降低環(huán)境溫度至26℃以下。嬰幼兒睡眠時可鋪涼席，但需注意避免竹席毛刺劃傷皮膚。戶外活動時佩戴遮陽帽，避免陽光直射加重汗液分泌。
3、使用止癢產(chǎn)品
局部可涂抹爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏等清涼止癢藥物，每日2-3次。嬰幼兒使用前需測試皮膚耐受性，避開眼周及黏膜部位。金銀花煮水放涼后濕敷患處5-10分鐘，有助于消炎退紅。禁用含激素藥膏自行處理，防止皮膚萎縮或色素沉著。
4、避免抓撓
修剪指甲并保持短平，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。瘙癢明顯時可輕拍皮膚代替抓撓，或用冰袋隔毛巾冷敷緩解。繼發(fā)細菌感染可能出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱，表現(xiàn)為痱子周圍紅腫熱痛，此時需就醫(yī)處理。糖尿病患者、免疫低下者更需警惕感染擴散。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)大面積水皰、持續(xù)發(fā)熱、淋巴結腫大等嚴重癥狀，需就診皮膚科排除水痘、濕疹等疾病。繼發(fā)感染時醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，或頭孢克洛干混懸劑等口服藥物。反復發(fā)作的痱子需排查甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。
日常需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，高溫天氣可每日用溫水擦浴2-3次。飲食宜清淡，多食冬瓜、黃瓜等利濕蔬果，避免辛辣刺激食物。嬰幼兒喂養(yǎng)后及時擦凈奶漬汗液，睡眠時定時翻身避免局部受壓。選擇無熒光劑的洗滌劑清洗衣物，漂洗時增加過水次數(shù)減少化學殘留。若痱子持續(xù)3天未緩解或加重，建議盡早就醫(yī)明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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熱天起痱子怎么辦
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小孩起痱子怎么辦
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寶寶起痱子了怎么辦
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