牙齦快速消腫可通過冷敷、鹽水漱口、藥物含漱、調(diào)整飲食、局部按壓等方式緩解。牙齦腫脹可能與牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、外傷或食物嵌塞等因素有關。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于腫脹的面部皮膚，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解疼痛和腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚導致凍傷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中，每日漱口3-5次。高滲鹽水能抑制細菌繁殖，減輕局部炎癥反應。漱口時避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。
3、藥物含漱
可使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液或聚維酮碘溶液，每日含漱2-3次。含漱藥物能直接作用于病灶，抑制致病微生物生長。使用前需閱讀說明書，孕婦慎用。
4、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及過硬食物。適當補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復。
5、局部按壓
清潔雙手后，用拇指輕壓腫脹牙齦周圍2-3分鐘，促進局部血液循環(huán)。注意力度適中，避免造成二次損傷。配合淡鹽水沖洗效果更佳。
牙齦腫脹期間應保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，每日至少兩次。避免吸煙飲酒等刺激因素，若48小時內(nèi)未緩解或伴隨發(fā)熱、化膿等情況，需及時就診口腔科。長期牙齦腫脹者應定期進行牙周檢查，預防牙槽骨吸收等并發(fā)癥。夜間可使用抗菌漱口水維持口腔環(huán)境，但不宜替代專業(yè)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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