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腳骨折打石膏多久可以下去活動(dòng)

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腳骨折打石膏后一般需要4-8周才能拆除石膏并開始逐步活動(dòng),具體時(shí)間需根據(jù)骨折類型、愈合情況及醫(yī)生評估決定。

石膏固定是治療腳骨折的常見方法,其目的是通過限制活動(dòng)促進(jìn)骨折端穩(wěn)定愈合。對于無明顯移位的簡單骨折,通常4-6周后可拆除石膏,此時(shí)X線檢查可見初步骨痂形成。涉及關(guān)節(jié)面或伴有嚴(yán)重移位的復(fù)雜骨折,可能需要延長至6-8周甚至更久。拆除石膏后需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練,初期以非負(fù)重活動(dòng)為主,如踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),2-4周后根據(jù)愈合情況逐步增加負(fù)重??祻?fù)期間需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過早完全負(fù)重,防止發(fā)生二次損傷或延遲愈合。定期復(fù)查X線是評估愈合進(jìn)度的關(guān)鍵,若出現(xiàn)腫脹加劇、疼痛復(fù)發(fā)需及時(shí)就醫(yī)。

石膏拆除后應(yīng)繼續(xù)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類,有助于骨骼修復(fù)??祻?fù)訓(xùn)練初期可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免跑跳動(dòng)作。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕水腫,日常活動(dòng)時(shí)穿戴彈性襪或護(hù)踝提供支撐。若發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紫、感覺異常或活動(dòng)受限加重,應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生處理。康復(fù)期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度或提前恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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