長(zhǎng)期的咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。咽炎通常由感染、環(huán)境刺激、胃酸反流、用嗓過(guò)度及過(guò)敏等因素引起。
避免辛辣、過(guò)燙或過(guò)冷食物,減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量增加溫開水、蜂蜜水、梨汁等潤(rùn)喉飲品,有助于緩解咽喉干燥。長(zhǎng)期吸煙飲酒者需戒煙限酒,酒精和煙草中的有害物質(zhì)會(huì)加重黏膜炎癥。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或高聲說(shuō)話,教師、歌手等職業(yè)人群可定期進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。規(guī)律作息并保證充足睡眠,有助于提升免疫力。
細(xì)菌感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。慢性炎癥可選用西瓜霜潤(rùn)喉片、銀黃含片等中成藥緩解癥狀。伴有過(guò)敏時(shí)需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。
采用生理鹽水霧化吸入可清潔濕潤(rùn)呼吸道,每日1-2次。咽喉部超短波理療能促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥消退。頑固性病例可考慮低溫等離子消融術(shù)等微創(chuàng)治療。
肺胃熱盛型可用金銀花、胖大海等代茶飲,陰虛火旺者適合麥冬、玄參滋陰降火。針灸選取少商、合谷等穴位疏通經(jīng)絡(luò),耳穴貼壓對(duì)緩解咽部異物感效果顯著。
日常需注意保暖避免冷空氣刺激,外出佩戴口罩減少粉塵接觸。堅(jiān)持淡鹽水漱口保持口腔清潔,每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽困難或痰中帶血等癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。慢性咽炎患者建議每半年到耳鼻喉科復(fù)查一次,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
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