寶寶流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、熱敷鼻部、調(diào)整飲食結構、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎、冷空氣刺激、鼻腔異物等因素有關。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,避免干燥空氣刺激鼻腔黏膜。冬季取暖時可在暖氣片放置濕毛巾,夏季空調(diào)房內(nèi)可擺放一盆清水。濕度適宜有助于稀釋鼻腔分泌物,減少鼻塞不適感。家長需每日清潔加濕器水箱,防止細菌滋生。
對于嬰幼兒可用生理鹽水鼻噴劑軟化分泌物后,用吸鼻器輕柔吸出。年長兒可指導其擤鼻涕時按住單側鼻孔交替清理。操作前家長需洗手消毒,動作需輕柔避免損傷鼻黏膜。若分泌物干結形成鼻痂,可先用棉簽蘸取橄欖油浸潤后再清理。
將溫熱毛巾敷于寶寶鼻梁處5-8分鐘,每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解鼻黏膜腫脹。溫度控制在40℃以下,敷前家長需先測試溫度,避免燙傷皮膚。熱敷后及時擦干面部,防止著涼加重癥狀。
適當增加溫開水、梨汁、蘋果泥等流質(zhì)食物攝入,減少辛辣刺激性食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次,配方奶喂養(yǎng)者可適當稀釋奶液濃度。適量補充富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果,有助于增強呼吸道黏膜抵抗力。
細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎引發(fā)時可使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。鼻塞嚴重時短期應用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑,但連續(xù)使用不超過3天。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導下使用。
家長需每日觀察寶寶精神狀態(tài)、體溫及鼻涕性狀變化。若出現(xiàn)黃綠色膿涕持續(xù)3天以上、伴隨發(fā)熱超過38.5℃、拒食或呼吸急促等情況,應立即就醫(yī)。護理期間避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原,外出時可佩戴口罩防護。保證每日12-14小時充足睡眠,嬰幼兒可采用側臥位緩解鼻塞。恢復期暫緩接種疫苗,待癥狀完全消失1周后再行補種。
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