牙齦發(fā)紅但不痛可能由牙齦炎、維生素缺乏、激素變化、藥物副作用或局部刺激等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、調(diào)整生活習慣等方式改善。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦發(fā)紅的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、易出血，但早期可能無疼痛。需加強巴氏刷牙法清潔，配合使用復(fù)方氯己定含漱液或過氧化氫溶液沖洗，必要時牙周刮治。
2、維生素缺乏
長期缺乏維生素C或B族維生素會導(dǎo)致毛細血管脆性增加，引起牙齦充血發(fā)紅?？赡馨殡S口腔黏膜蒼白、口角炎。建議增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物，或遵醫(yī)囑服用維生素C片、復(fù)合維生素B片。
3、激素變化
妊娠期、青春期雌激素水平升高會加重牙齦對菌斑的反應(yīng)，出現(xiàn)無痛性牙齦充血腫脹。需加強口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，妊娠期可選用不含酒精的草本漱口水。
4、藥物副作用
長期服用苯妥英鈉片、硝苯地平控釋片等藥物可能引起藥物性牙齦增生，初期表現(xiàn)為牙齦紅腫。需聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整用藥方案，配合使用丁硼乳膏局部涂抹。
5、局部刺激
不良修復(fù)體邊緣、牙結(jié)石或過硬牙刷摩擦可能造成局部牙齦充血。需拆除刺激源，進行牙周拋光，改用含硅膠軟毛牙刷，短期使用西吡氯銨含片緩解炎癥。
日常需保持每日兩次巴氏法刷牙，配合牙線清潔鄰面，每半年進行專業(yè)潔牙。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免過燙過硬食物刺激。吸煙者應(yīng)戒煙，糖尿病患者需控制血糖。若牙齦紅腫持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)自發(fā)性出血，建議及時就診口腔科排查全身性疾病因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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