牙齦紅腫但不痛可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎、藥物副作用或慢性牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、專業(yè)治療等方式改善。
1、牙菌斑堆積
口腔清潔不足導致牙菌斑長期附著在牙齦邊緣，刺激軟組織產(chǎn)生炎癥反應。表現(xiàn)為牙齦邊緣呈暗紅色腫脹，可能伴隨輕微出血。建議使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，并定期進行超聲波洗牙。
2、維生素缺乏
長期缺乏維生素C會影響膠原蛋白合成，導致牙齦組織脆弱腫脹。常見于飲食不均衡人群，可能伴有口腔黏膜蒼白?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入改善，必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片。
3、妊娠期牙齦炎
孕期激素變化會使牙齦血管通透性增加，出現(xiàn)廣泛性紅腫但疼痛感不明顯。多發(fā)于妊娠第2-3個月，可能伴隨刷牙出血。需使用軟毛牙刷輕柔清潔，分娩后癥狀多自行緩解。
4、藥物副作用
長期服用苯妥英鈉片、硝苯地平控釋片等藥物可能引起牙齦纖維性增生。表現(xiàn)為牙齦乳頭肥厚呈分葉狀，質地堅韌。需聯(lián)系醫(yī)生調整用藥方案，嚴重時需進行牙齦成形術。
5、慢性牙周炎
牙周袋內(nèi)厭氧菌感染導致牙齦長期處于低度炎癥狀態(tài)，可能出現(xiàn)牙齦乳頭圓鈍、齦緣充血。需進行牙周基礎治療，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏或甲硝唑口頰片控制感染。
日常應注意選用含氟牙膏配合軟毛牙刷清潔口腔，避免橫向刷牙損傷牙齦。飲食上減少精制糖攝入，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物幫助自潔牙齒。吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)，每半年進行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齦異常增生或持續(xù)紅腫應及時就診牙周科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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