老年癡呆患者日常需注意生活規(guī)律、安全防護(hù)、認(rèn)知訓(xùn)練、情緒管理和營養(yǎng)支持。主要有保持固定作息、移除居家危險(xiǎn)物品、進(jìn)行簡單記憶訓(xùn)練、避免情緒刺激、保證均衡飲食等措施。
1、生活規(guī)律
建立穩(wěn)定的作息時(shí)間有助于維持生物鐘穩(wěn)定，每日固定起床、用餐和睡眠時(shí)間。午休控制在30分鐘以內(nèi)，避免晝夜顛倒?？稍O(shè)置鬧鐘或使用大字報(bào)提示日?；顒?dòng)，減少因記憶減退導(dǎo)致的混亂。規(guī)律生活能延緩認(rèn)知功能退化，降低夜間譫妄發(fā)生概率。
2、安全防護(hù)
移除家中尖銳物品、易燃物及易碎品，浴室加裝防滑墊和扶手。電源插座加蓋保護(hù)，藥物和清潔劑需上鎖保管。為患者佩戴防走失手環(huán)，記錄聯(lián)系方式。重度患者需有人24小時(shí)陪護(hù)，避免誤食、跌倒或外出迷路等意外事件。
3、認(rèn)知訓(xùn)練
每日進(jìn)行看圖識(shí)物、數(shù)字排序等簡單腦力活動(dòng)，每次10-15分鐘。鼓勵(lì)患者參與折紙、拼圖等手部精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，或通過回憶家庭成員照片刺激遠(yuǎn)期記憶。注意訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，出現(xiàn)抵觸情緒時(shí)應(yīng)立即停止，避免造成心理壓力。
4、情緒管理
避免大聲爭吵或頻繁改變生活環(huán)境，患者因判斷力下降易產(chǎn)生焦慮、多疑等情緒?？赏ㄟ^播放舒緩音樂、撫摸寵物等方式平復(fù)情緒。若出現(xiàn)攻擊行為，應(yīng)保持安全距離，用簡單語句安撫，并及時(shí)聯(lián)系精神科醫(yī)生評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。
5、營養(yǎng)支持
飲食以高蛋白、低脂、富含維生素B族的食物為主，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等。食物切成小塊防噎嗆，每日飲水不少于1500毫升。晚期患者可能出現(xiàn)吞咽困難，需將食物制成糊狀。限制咖啡因和酒精攝入，睡前2小時(shí)避免大量飲水以防尿失禁。
建議家屬定期陪同患者進(jìn)行戶外散步，陽光照射有助于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。居家環(huán)境保持光線充足，夜間留小夜燈防止起夜摔倒。每3-6個(gè)月復(fù)查認(rèn)知功能評(píng)估，記錄行為變化供醫(yī)生參考。注意觀察便秘、尿路感染等并發(fā)癥征兆，這些軀體問題可能加重認(rèn)知癥狀。與患者交流時(shí)保持耐心，多用肯定句和肢體語言傳遞關(guān)懷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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