乳旁穴位于胸部乳頭外側(cè)旁開1寸處,屬于經(jīng)外奇穴,常用于治療乳腺疾病或產(chǎn)后缺乳。
乳旁穴的具體定位需以乳頭為中心水平向外側(cè)旁開1寸,約相當于成人拇指指節(jié)橫紋的寬度。該穴位在第四肋間隙水平,深層對應(yīng)胸大肌和肋間肌結(jié)構(gòu)。臨床操作時通常采用仰臥位或坐位取穴,便于準確定位和施術(shù)。刺激乳旁穴可通過針灸、艾灸或按摩等方式,常用于改善乳汁分泌不足、乳腺炎等癥狀。操作前需注意局部皮膚消毒,避開乳腺組織異常區(qū)域。
哺乳期女性可每日用指腹輕柔按壓乳旁穴3-5分鐘,配合熱敷促進局部血液循環(huán)。操作時力度應(yīng)均勻適度,出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛需立即停止。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行穴位刺激,避免自行過度操作導(dǎo)致乳腺組織損傷。日??纱┲鴮捤蓛?nèi)衣減少對胸部穴位的壓迫,哺乳前后保持乳頭清潔。若出現(xiàn)乳腺腫塊、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),不可僅依賴穴位調(diào)理延誤治療。
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