甲亢患者需注意控制碘攝入、規(guī)律用藥、定期復(fù)查、避免精神刺激及預(yù)防并發(fā)癥。甲狀腺功能亢進癥主要由甲狀腺激素分泌過多引起，需通過綜合管理維持甲狀腺功能穩(wěn)定。
1、控制碘攝入
甲亢患者應(yīng)限制海帶、紫菜等高碘食物，每日碘攝入量建議不超過150微克。過量碘可能刺激甲狀腺激素合成，加重心悸、手抖等癥狀。烹飪時可選用無碘鹽，避免食用含碘添加劑食品。
2、規(guī)律用藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，不可自行增減劑量。用藥期間可能出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)痛等不良反應(yīng)，需及時就醫(yī)調(diào)整方案。聯(lián)合使用普萘洛爾片可緩解心動過速癥狀。
3、定期復(fù)查
每1-2個月需檢測促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標(biāo)，評估藥物療效。出現(xiàn)突眼加重、頸部腫塊增大等異常時，應(yīng)提前復(fù)查。長期未控制可能引發(fā)甲亢性心臟病或骨質(zhì)疏松。
4、避免精神刺激
情緒波動會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響甲狀腺功能，患者需保持心態(tài)平和?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，睡眠不足可能誘發(fā)甲狀腺危象，建議保證7-8小時夜間睡眠。
5、預(yù)防并發(fā)癥
外出時佩戴墨鏡防護突眼，進食高鈣食物如牛奶預(yù)防骨質(zhì)疏松。若出現(xiàn)高熱、譫妄等甲狀腺危象征兆，須立即急診處理。合并妊娠者需全程監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
甲亢患者日常應(yīng)保持清淡飲食，適量增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。選擇瑜伽、散步等低強度運動，運動時心率不宜超過100次/分。夏季注意防曬，冬季預(yù)防感染。建立規(guī)律作息記錄癥狀變化，家屬需協(xié)助監(jiān)督用藥并關(guān)注情緒波動。出現(xiàn)持續(xù)消瘦、腹瀉等異常應(yīng)及時內(nèi)分泌科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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