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枸杞子和金銀花一起泡茶喝嗎

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枸杞子和金銀花可以一起泡茶喝,兩者搭配具有清熱解毒、滋陰明目的功效,適合日常養(yǎng)生飲用。

枸杞子富含枸杞多糖、甜菜堿和類(lèi)胡蘿卜素,能增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力;金銀花含有綠原酸和木犀草苷,具有抗病毒、消炎作用。兩者結(jié)合可緩解眼疲勞、改善咽喉不適,尤其適合長(zhǎng)期用眼或易上火人群。沖泡時(shí)建議用80℃左右溫水,避免高溫破壞活性成分,每次枸杞子5-10粒配金銀花3-5朵即可。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少金銀花用量,孕婦飲用前需咨詢醫(yī)生。若出現(xiàn)腹瀉等不適需停用。

日常飲用枸杞金銀花茶時(shí),建議避開(kāi)空腹時(shí)段,可與菊花或紅棗搭配調(diào)節(jié)口感。長(zhǎng)期飲用者每周可間隔1-2天,避免寒涼傷胃。儲(chǔ)存時(shí)需將兩者分開(kāi)密封防潮,變質(zhì)發(fā)霉的藥材禁止使用。特殊體質(zhì)或正在服藥者,建議先進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)再?zèng)Q定是否飲用。飲用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹痛等癥狀應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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