低血壓患者通??梢猿蕴炻?,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
天麻是一種中藥材,具有改善眩暈、緩解肢體麻木、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能等作用,適用于神經(jīng)衰弱、手腳麻木、頭痛眩暈等癥狀。低血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃天麻,可在一定程度上緩解頭痛、眩暈等癥狀。天麻常見(jiàn)的是加水煮成藥湯口服,也可以泡在酒里做成藥酒長(zhǎng)期服用,還可以在煮粥或煲湯時(shí)加入。血壓低患者需要加強(qiáng)鍛煉,保持生活規(guī)律,防止過(guò)度疲勞,過(guò)度勞累可能會(huì)使血壓降低。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善神經(jīng)和血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)生。
在日常生活中,低血壓患者不要直接從床上或椅子上站起來(lái),建議多緩一會(huì)再起身,避免導(dǎo)致突發(fā)低血壓。同時(shí)要注意氣候變化,如果突然受冷容易使血管收縮異常導(dǎo)致血壓不穩(wěn)。
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