腹部抽脂手術一般需要1-3個月恢復正常,具體恢復時間與個人體質(zhì)、術后護理、抽脂范圍等因素有關。
術后1-2周內(nèi)腫脹和淤青較為明顯,需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮,避免劇烈運動或提重物。2-4周腫脹逐漸消退,可恢復輕度日?;顒?,但需繼續(xù)加壓包扎防止血清腫形成。4-8周后皮膚緊致度改善,多數(shù)人能恢復辦公室工作,但腹部觸感可能發(fā)硬或麻木。8-12周基本達到最終效果,瘢痕軟化,可逐步恢復健身等強度較高的活動。恢復期間需保持傷口清潔干燥,避免高溫環(huán)境,按醫(yī)囑進行淋巴按摩促進消腫。
術后應保持高蛋白飲食促進組織修復,適量補充維生素C和鋅有助于傷口愈合,避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)。早期可進行散步等低強度運動防止血栓,3個月后經(jīng)醫(yī)生評估再恢復核心訓練。定期復診觀察皮膚回縮情況,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常滲液需及時就醫(yī)。選擇寬松透氣的衣物減少摩擦,睡眠時適當墊高腹部減輕腫脹。
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