扁桃體發(fā)炎可通過(guò)按摩合谷穴、少商穴、天突穴、風(fēng)池穴、曲池穴等穴位緩解癥狀。扁桃體發(fā)炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱、吞咽困難等癥狀。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，按摩該穴位有助于緩解扁桃體發(fā)炎引起的咽喉腫痛。用拇指指腹以適中力度按壓穴位，每次持續(xù)按壓1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。按摩時(shí)避免用力過(guò)猛，以免造成皮膚損傷。
2、少商穴
少商穴在拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，按摩該穴位對(duì)扁桃體發(fā)炎導(dǎo)致的發(fā)熱、咳嗽有輔助緩解作用?？捎弥讣纵p掐穴位至微微發(fā)紅，每日按摩2-3次。該穴位刺激較強(qiáng)，兒童及孕婦按摩前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
3、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，按摩該穴位能改善扁桃體發(fā)炎引發(fā)的吞咽困難。用中指指腹輕柔打圈按摩穴位，每次3-5分鐘。按摩時(shí)保持坐姿端正，避免飯后立即按摩以防惡心。
4、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在頸后枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩該穴位可減輕扁桃體發(fā)炎伴隨的頭痛、頸部僵硬。雙手拇指同時(shí)按壓穴位并向內(nèi)上方推按，力度以酸脹感為宜。急性發(fā)熱期間不宜過(guò)度刺激該穴位。
5、曲池穴
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)凹陷處，按摩該穴位有助于緩解扁桃體發(fā)炎引起的全身不適。用拇指按壓穴位并配合屈伸肘關(guān)節(jié)動(dòng)作，每次按摩5-8分鐘。皮膚破損或局部感染者應(yīng)避開(kāi)該區(qū)域按摩。
扁桃體發(fā)炎期間需保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，避免辛辣刺激性食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或頸部淋巴結(jié)明顯腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。按摩僅作為輔助緩解手段，細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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