6歲孩子一般可以長期服用維生素D,但需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。維生素D缺乏可能影響骨骼發(fā)育,過量補充則可能導致中毒。
兒童每日維生素D推薦攝入量為400-800國際單位,長期服用時需定期監(jiān)測血鈣和維生素D水平。日常飲食中強化食品、魚類、蛋黃等可提供部分維生素D,但高緯度地區(qū)、冬季陽光不足或膚色較深的孩子可能需額外補充。維生素D缺乏可能導致佝僂病,表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型腿等骨骼畸形;過量補充則可能引發(fā)高鈣血癥,出現(xiàn)食欲減退、多尿或腎結石。
早產兒、肥胖兒童或存在慢性腹瀉、肝膽疾病等吸收障礙的患兒,需在醫(yī)生指導下調整劑量。部分抗癲癇藥物或糖皮質激素可能干擾維生素D代謝,合并用藥時需加強監(jiān)測。維生素D制劑如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等應與鈣劑協(xié)同補充,但避免與含鎂、鋁的抑酸劑同服。
建議家長定期帶孩子進行戶外活動,每天保證15-30分鐘陽光照射以促進皮膚合成維生素D。選擇維生素D補充劑時優(yōu)先選用單方制劑,避免復合維生素中其他成分過量風險。每3-6個月復查血清25-羥維生素D水平,維持在30-50ng/ml為宜。若孩子出現(xiàn)便秘、嗜睡等異常癥狀應及時就醫(yī),調整補充方案。日??稍黾痈缓S生素D的食材如三文魚、強化牛奶等,但不宜依賴食補替代醫(yī)囑劑量。
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