慢性鼻竇炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、飲食調(diào)整、環(huán)境控制和定期復(fù)查等方式護(hù)理。慢性鼻竇炎通常由感染、過敏、解剖結(jié)構(gòu)異常等因素引起,表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除分泌物和過敏原。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次,水溫控制在接近體溫。沖洗時(shí)避免用力過猛,防止液體進(jìn)入中耳。兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下操作。
遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、克拉霉素片等藥物。布地奈德鼻噴霧劑可減輕黏膜水腫,桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出,克拉霉素片用于細(xì)菌感染。不可自行增減藥量。
避免辛辣刺激食物,適量補(bǔ)充維生素C和鋅。多飲水保持黏膜濕潤(rùn),每日飲水量1500-2000毫升。過敏體質(zhì)者需規(guī)避已知過敏食物,如海鮮、堅(jiān)果等。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。霧霾天氣減少外出,必要時(shí)佩戴防塵口罩。臥室避免鋪設(shè)地毯,每周更換床單被套。寵物毛發(fā)過敏者需隔離飼養(yǎng)。
每1-3個(gè)月復(fù)查鼻竇CT或鼻內(nèi)鏡,評(píng)估黏膜恢復(fù)情況。出現(xiàn)發(fā)熱、視力改變等異常及時(shí)就診。術(shù)后患者需按醫(yī)囑隨訪,觀察竇口開放狀態(tài)。
慢性鼻竇炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí)。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,增強(qiáng)抵抗力但避免冷水刺激。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,吸煙會(huì)加重黏膜損傷。冬季注意頸部保暖,外出佩戴圍巾。記錄癥狀變化日記,包括鼻分泌物性狀、頭痛部位等信息,就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。合并哮喘或過敏性鼻炎者需同步控制基礎(chǔ)疾病。
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