腎盂腎炎患者需根據(jù)病情調(diào)整飲食,急性期以低鹽、低蛋白、清淡易消化食物為主,緩解期可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。腎盂腎炎是泌尿系統(tǒng)感染性疾病,飲食管理需配合藥物治療與生活習(xí)慣調(diào)整。
急性發(fā)作期建議選擇大米粥、軟面條等低渣主食,搭配冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜。限制每日食鹽量不超過(guò)3克,避免腌制食品。蛋白質(zhì)攝入控制在每公斤體重0.6-0.8克,優(yōu)先選用雞蛋羹、脫脂牛奶等易吸收蛋白。禁用辣椒、酒精等刺激性食物,減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入。
癥狀緩解后可逐漸增加優(yōu)質(zhì)蛋白,如鱈魚(yú)、雞胸肉等白肉,每日不超過(guò)100克。適當(dāng)補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、橙子等水果,但血鉀偏高者需限制。增加蕎麥、燕麥等全谷物攝入,提供B族維生素。每日飲水保持2000毫升以上,可飲用淡竹葉茶等具有抗菌作用的代茶飲。
嚴(yán)格避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮濃湯,防止尿酸升高加重腎臟負(fù)擔(dān)。限制菠菜、蘆筍等草酸含量高的蔬菜,預(yù)防尿路結(jié)晶形成。加工食品中的磷酸鹽添加劑需警惕,如火腿腸、速凍餃子等。發(fā)作期間禁止食用羊肉、荔枝等燥熱性食物。
維生素C每日補(bǔ)充不超過(guò)200毫克,可選擇獼猴桃、草莓等天然來(lái)源。合并貧血時(shí)可增加豬肝、黑木耳等富鐵食物,但需焯水去除部分嘌呤。益生菌食品如無(wú)糖酸奶有助于維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎病專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
采用少量多餐制,每日5-6餐減輕腎臟負(fù)荷。烹飪以蒸煮為主,避免煎炸。深色蔬菜與淺色蔬菜按2:1比例搭配。合并高血壓者需采用DASH飲食模式,糖尿病患者需同步控制碳水化合物質(zhì)與量。所有飲食調(diào)整需以尿常規(guī)復(fù)查結(jié)果作為調(diào)整依據(jù)。
腎盂腎炎患者應(yīng)建立規(guī)律的排尿習(xí)慣,每2-3小時(shí)排尿一次避免尿液滯留。注意觀察尿量、顏色變化,出現(xiàn)粉紅色尿或尿量驟減需立即就醫(yī)。保持會(huì)陰部清潔干燥,性生活后及時(shí)排尿。適度進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免久坐憋尿。定期復(fù)查尿培養(yǎng)與腎功能指標(biāo),飲食方案需隨病情變化動(dòng)態(tài)調(diào)整。
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