血壓值超過140/90毫米汞柱通常屬于高血壓。高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,主要影響因素有遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
原發(fā)性高血壓占高血壓患者的絕大多數(shù),與遺傳因素密切相關(guān)。父母患有高血壓的人群發(fā)病概率明顯增高。高鈉飲食是重要誘因,過量攝入食鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,增加血容量。肥胖人群脂肪組織堆積,血管阻力增大,心臟負(fù)荷加重。長期處于緊張狀態(tài)會(huì)持續(xù)刺激交感神經(jīng),引起血管收縮。這些因素相互作用,逐漸導(dǎo)致血壓升高。
繼發(fā)性高血壓由其他疾病引起,常見原因包括腎實(shí)質(zhì)性疾病和腎血管性病變。慢性腎小球腎炎會(huì)導(dǎo)致水鈉排泄障礙,腎素分泌異常。腎動(dòng)脈狹窄造成腎臟缺血,激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)。內(nèi)分泌疾病如原發(fā)性醛固酮增多癥、庫欣綜合征也會(huì)引發(fā)血壓升高。這類高血壓需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療才能有效控制血壓。
高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周堅(jiān)持3-5次。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,這些措施都有助于血壓控制。
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