心跳長期在100次/分鐘左右屬于偏快范圍,可能提示存在異常情況。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般為60-100次/分鐘,若持續(xù)超過100次/分鐘可能與生理性因素或病理性因素有關。
生理性因素包括情緒緊張、焦慮、劇烈運動后、飲用含咖啡因飲料等,這些情況下心率加快通常是暫時性的,去除誘因后可逐漸恢復正常。妊娠期女性由于血容量增加,心率也可能比平時略快。長期缺乏鍛煉的人群基礎心率也可能偏快,通過規(guī)律有氧運動有助于改善。
病理性因素包括甲狀腺功能亢進、貧血、發(fā)熱、慢性肺部疾病、心力衰竭等。甲狀腺功能亢進時甲狀腺激素分泌過多會刺激心臟跳動加快,可能伴隨多汗、手抖、體重下降等癥狀。貧血患者由于血液攜氧能力下降,心臟會代償性加快跳動以滿足供氧需求。某些心律失常如竇性心動過速、房顫等也會導致心率持續(xù)增快。部分藥物如支氣管擴張劑、抗抑郁藥等也可能引起心率加快。
建議日常監(jiān)測心率變化,記錄伴隨癥狀如胸悶、氣短、頭暈等。避免攝入刺激性食物和飲料,保持規(guī)律作息和適度運動。若心率持續(xù)偏快或伴隨不適癥狀,應及時就醫(yī)檢查心電圖、甲狀腺功能、血常規(guī)等項目明確原因。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具美托洛爾緩釋片、比索洛爾片等藥物控制心率,但須嚴格遵醫(yī)囑使用。
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