木皮通常指中藥材杜仲的樹皮，具有補肝腎、強筋骨等功效，可與桑寄生、牛膝等藥材搭配增強療效，或與黑豆、豬骨等食材配伍用于藥膳調(diào)理。
一、藥材搭配
杜仲與桑寄生配伍可協(xié)同增強補肝腎作用，適用于腰膝酸軟；搭配牛膝能加強強筋健骨效果，常用于風濕痹痛。與續(xù)斷同用可促進跌打損傷恢復，配合五加皮有助于改善下肢無力。需注意陰虛火旺者慎用此類溫補組合，建議在中醫(yī)師指導下使用。
二、食療搭配
杜仲豬骨湯適合腎虛腰痛人群，搭配黑豆可增強補益效果；與核桃仁同燉有助于改善骨質(zhì)疏松。杜仲茶中加入枸杞可緩解視疲勞，與紅棗配伍適合氣血不足者。過敏體質(zhì)者應控制食用量，避免與辛辣刺激食物同食。
三、外用配伍
杜仲粉與紅花油調(diào)敷可緩解肌肉勞損，與艾葉同煎熏洗有助于改善關節(jié)疼痛。配合桂枝制成藥膏適用于寒性腰痛，與透骨草配伍外敷對陳舊性損傷有效。皮膚破損處禁用，外用前需做局部過敏測試。
四、現(xiàn)代制劑
杜仲葉提取物常與氨基葡萄糖配伍用于骨關節(jié)炎，與膠原蛋白組合可改善骨質(zhì)疏松。杜仲多糖制劑聯(lián)合鈣劑有助于骨折恢復，與維生素D3合用能促進鈣吸收。需避免與強心苷類藥物同時使用。
五、注意事項
杜仲性溫，長期單用可能引起口干咽燥。高血壓患者應監(jiān)測血壓變化，孕婦須在醫(yī)師指導下使用。貯藏時需防潮防蛀，煎煮時間不宜超過40分鐘。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應時應立即停用。
使用杜仲進行調(diào)理時，建議根據(jù)體質(zhì)選擇搭配方式，避免過量食用溫補類藥膳。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強筋骨功能，注意腰部保暖避免寒濕侵襲。若需長期用藥或癥狀持續(xù)未緩解，應及時到中醫(yī)科就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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