高血糖的患者一般能適當(dāng)喝純牛奶,但是不建議喝得太多。
純牛奶中含有的主要成分為蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、鈣等,高血糖的患者喝純牛奶能夠補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。牛奶里面還含有一定量的鈣元素,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。高血糖的患者通常可以服用牛奶,但在飲用時不可為了口感在牛奶中加糖,這種情況對于血糖高的情況是不利的,加了糖的牛奶對餐后血糖影響較大。并且患者不能喝得過多,因為大量的牛奶進(jìn)入患者體內(nèi)可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致胃腸不適。另外,患者在飲用純牛奶時要注意總熱量的控制,建議選擇無糖、低脂、脫脂的純牛奶,盡量減少脂肪的攝入,避免血糖出現(xiàn)波動。
如果患者血糖高,應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行血糖測定、血常規(guī)等檢查,確診病情,對癥治療。另外,患者需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動,如慢走、瑜伽等,增強(qiáng)自己的身體體質(zhì)。
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