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手肘關(guān)節(jié)酸脹是怎么回事

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手肘關(guān)節(jié)酸脹可能與肌肉勞損、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關(guān),可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長期重復(fù)手肘活動(dòng)或過度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸脹、乏力。常見于健身愛好者或體力勞動(dòng)者。建議減少手部負(fù)重活動(dòng),局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)使用布洛芬凝膠等外用藥物緩解癥狀。

2、肌腱炎

肘關(guān)節(jié)周圍肌腱反復(fù)摩擦可能引發(fā)無菌性炎癥,多表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)酸脹加重。網(wǎng)球肘肱骨外上髁炎和高爾夫球肘肱骨內(nèi)上髁炎是典型類型。急性期需冰敷制動(dòng),慢性期可采用超聲波治療,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉貼劑。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群關(guān)節(jié)軟骨退變可能引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,晨起僵硬和活動(dòng)后酸脹是主要特征。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)在肘管處受壓可能引起酸脹伴小指麻木,常見于長期伏案工作者。肌電圖檢查可確診。早期可通過調(diào)整姿勢、佩戴護(hù)肘緩解,嚴(yán)重卡壓需行尺神經(jīng)松解術(shù),藥物可選甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

5、外傷后遺癥

肘關(guān)節(jié)扭傷或骨折愈合后可能遺留慢性酸脹,多與軟組織粘連或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎有關(guān)??祻?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,配合紅外線理療,疼痛持續(xù)可短期使用塞來昔布膠囊控制炎癥。

日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重,使用電腦時(shí)保持前臂平放,睡眠時(shí)避免肘部受壓。建議每周進(jìn)行2-3次前臂拉伸運(yùn)動(dòng),如握拳-伸指練習(xí)。若酸脹持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況,應(yīng)及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診,必要時(shí)進(jìn)行MRI檢查明確軟組織損傷程度。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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